Мне 24 года. От меня недавно ушел парень…Я люблю его, но обратно уже не приму, т.к. если бы любил, то не слинял бы. А слинял так: уже сделал предложение, уже попросил руки у родителей, уже познакомил со своими родителями, нас все благословили...и тут дело дошло до постели. Не скажу, что бросил сразу, а так, поэтапно. До того момента я была весьма-весьма пышкой: при росте 160 я весила 68 кг. Это ОЧЕНЬ круто!
Комплексовала, но «тихо». После разлуки с ним прибавила 10 кг. Я не могу найти в себе сил, чтобы справиться с собой. Мне каждую ночь снится, что я покупаю в магазине одежду 42 размера, натягиваю ее на свое стройное подтянутое тело и любуюсь красивой девушкой в зеркале. Утром просыпаюсь, осознаю жестокость бытия, и иду ЖРАТЬ. Я напоминаю себе мясорубку: в меня лезет ВСЁ. Когда заканчивается вкусная еда, я начинаю жевать невкусную. И так целый день. При этом чувство голода, как таковое, мне жить не мешает. Я просто не могу НЕ ЕСТЬ. И не знаю как с этим справиться.
Раньше я могла сильно похудеть ради мужчины любимого, но сейчас так в них разочаровалась, они мне просто не нужны…стало быть, пропал единственный стимул. А ради себя...я не могу сказать, что я себя не люблю, я просто устала. Очень устала. Сил нет ни на что. Но я очень хочу себя ЛЮБИТЬ. Любить себя, красивую и стройную! С плоским животиком…
Я несколько раз пыталась садиться на диету, но ничего хорошего не получалось, кг уходили очень медленно, и от разочарования я начинала кушать по-прежнему. Как же я себя замучила сама! Я не понимаю, ЧТО мне делать, КАК мне делать, и ради ЧЕГО…не могу найти стимул. НО я очень хочу ЖИТЬ, девочки! ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ. Но пироги, кажется, сильнее даже этого желания. Спортом я не могу заниматься: при 160 см и почти 80-ти кг мне БОЛЬНО от физической нагрузки. Болят суставы. Я задыхаюсь за 2 минуты (все отрофировалось за годы «простоя».) Я по конституции склонна к полноте, но раньше мне удавалось держать себя в форме, а сейчас вот плачу сижу и пишу, думаю, какая я «бедная-несчастная» и самой от себя «такой» противно. Мне очень нужна ваша помощь!
И два вопроса к тем, кто прошел успешно эти «круги ада» и стал КРАСАВИЦЕЙ:
1. Можно ли за год расстаться с 30-ю лишними кг, не падая в обморок и подкачать «последствия»
2. Если первое реально, то как начать, с чего? В чем найти мотивационный «пинок»? И что бы вы посоветовали для эффективной борьбы с собой?
Помогите, пожалуйста! Вы мне очень нужны!
2013-2-5 09:50