Похудеть и при этом практически себе ни в чем не ограничивать – мечта многих людей, страдающих лишним весом. Несмотря на неправдоподобность, полностью абсурдной ее назвать, тем не менее, нельзя. Хотя бы потому, что худеть можно при помощи душа, придуманного французским врачом Жаном Мартеном Шарко. Он одним из первых предложил, как соединить благоприятный эффект от массажа с положительным воздействием воды на тело человека. По имени создателя изобретение получило название душа Шарко.
Душ Шарко для борьбы с лишним весом оказывает комплексное воздействие:
- улучшает кровообращение и увеличивает приток крови ко всем органам для полноценного их питания и интенсивной работы;
- оказывает общеукрепляющее воздействие;
- обладает тонизирующим эффектом;
- душ Шарко повышает иммунитет;
- способствует выведению шлаков;
- моделирует фигуру;
- сжигает лишний жир (лишний вес).
Начинаем водные процедуры
Решив начать борьбу с лишним весом при помощи душа Шарко, необходимо знать, как выглядит эта процедура. Продолжительность - до 10 минут. В течение этого времени на человека направлен интенсивный напор струи воды с давлением 3-4 атмосферы и с расстояния 3-5 метров.
Начинают процедуру душа Шарко против лишнего веса с веерной струи воды, которой обливают пациента сначала сзади, а потом спереди. Затем формируют компактную струю и переходят к массажу, который также начинают сзади, двигаясь сначала по одной ноге снизу вверх до поясницы, потом по другой, и повторяя это движение. Затем переводят струю на спину, снижая интенсивность напора, и поднимают струю вверх, продолжая движение по вытянутым рукам. Сбоку движение струи идет снова снизу вверх, начиная с ноги и заканчивая подмышечной впадиной. Затем пациент душа Шарко против лишнего веса поворачивается лицом, и воздействие струей вновь начинают снизу вверх. Завершается процедура веерной струей. По мере проведения курса температуру постепенно снижают, а давление повышают. Обычно физиотерапевты рекомендуют придерживаться простого правила, чем ниже температура воды, тем выше давление, и тем короче должна быть процедура.
Комментировать