Автор: admin
19 Сен200107:46
0

5 кг за неделю

Второй день: 7 шт. средних варенных картошечек.

Третий день: яблоки, много.

Четвертый день: 1кг творога.

Пятый день: сок или минеральная вода.

Выдержать сложно, но проверено на практике. После этой диеты нужно есть побольше овощей и фруктов, ничего жаренного, все варенное и так дня 2-4. Это для того, чтобы не набрать снова сброшенные килограммы.

Lastochka

Мой адрес: Lastochka@email.ru

Администратор eDiet:

Быстрые диеты всегда сопровождаются шоком для огранизма, поэтому применять их стоит только в крайнем случае. Помните: чем быстрее вы худеете, тем больше вероятность возвращения веса!

Комментарии 81

zvezdochka 26 Окт200122:41
moya dieta-na 7 dnei:isklyuchit sol,sahar. 1-dn-frukti(krome bananov)V etot den ochen horosho est krasnie dini, ananasi, greifrukti. 2-dn-ovoshi-sirie, varennie(Syurpriz-vecherom mojno odin zapechennii kartofel, i kaplyu masla) 3-dn-ovoshi, i frukti, kotorie vi eli v predidushie 2 dnya(kartofel-nelzya) 4-dn-6stakanov skim milk(obezjirennoe moloko)i 6 bananov 5-dn-350 gr-otvarnoi, ili zapechennoi govyadini, 6 pomidorov 6-dn-myasa i ovoshei v neogr.kol-ve(po mere naedaniya) 7 den-korichnevii ris-300 gr, i naturalnie soki. V eti dni bolshoe kol-va pitiya(ya vipivayu zelenii chai-3 litra v den)Na moi vzglyad eta dieta horosha svoim raznoobraziem .Tyajelo pervie-2 dnya.Seichas siju 2 nedelyu na etoi diete, poteryala-7 kg, za 2 nedeli.
anonymous 16 Янв200201:11
Я пробовала диету 5кг за неделю, но сбросила только 2,5 и то я не смогла съесть стакан риса и 1 кг творога, так что я еще ее сократила.
anonymous 31 Янв200307:13
Ya znayu etu dietu, no ti zabila napisat' o samom glavnom. Nuzhno est' vegetable soup. U menia est' eta diet iz hospital v kotorom etu dietu primeniayut k patsientam pered heart surgery. U menia dazhe retsept supa est'. If yu give me your fax number, I can fax it to you. Ok, bye Vera.
chik 23 Апр200322:57
verno naschet supa, ja etu dietu videla v zurnale "Shape", na nej inogda sidit Cindy Crawford. Sam "Shape" ocenil dietku kak odnu iz samih razumnih..:)
anonymous 24 Янв200212:37
эти килограммы набирутся за 4 дня
anonymous 09 Мар200201:31
Самая лучшая диета - это считать калории! Если ведешь малоподвижный образ жизни, то калории не должны превышать 1000-1500 кКал. А хорошо похудеть - делай разгрузочные дни (2 раза в неделю минеральная вода в течении всего дня). Если есть желание хорошо выглядеть, то выдержишь любой день такого питания. Немаловажно делать по утрам ЗАРЯДКУ!
anonymous 29 Янв200309:33
Приятно прочитать умное мнение.Полностью согласна.проверено всеми знакомыми от 20 до 50 лет.
anonymous 13 Апр200214:09
ничего кроме последующего набора веса с лихвой подобные мероприятия не принесут
anonymous 26 Май200218:05
ой не знаю, вот вроде бы лето скоро, и так хочется иметь классную фигуру, а времени на спорт не хватает - сессия. попробую вашу диету. результат сообщу.
anonymous 06 Июн200212:01
Самая хорошая диета- это рациональное питание, причем даже полезные продукты надо есть в меру. Я, например для себя, после поста длившегося 40 дней, разработала такую программу- понедельник-яйца не более 2шт., молочные продукты с пониженым содержанием жира и овощи или фрукты. Вторник-овощи, фрукты, каши на воде и ростительном масле по выбору Среда-мясо не жирное ,исключая свинину,овощи или фрукты.Ни каких колбас и сосисек, обсолютно бесполезные продукты. Четверг-овощи и фрукты по выбору Пятница-вареная рыба, любая Фрукты и овощи по выбору. Суббота-овощи,фрукты,каши по выбору Воскресенье-овощи, фрукты, орехи по выбору Для себя лично разрешила шоколад не более ста грамм в любой день, когда очень хочется,а так же мед и джем в умереных количествах. Основные тренировки у меня вторник, четверг, суббота. Голодание приводит к шоку как физического плана так и морального.

Комментировать

  • HTML-теги запрещены

Подробнее о форматировании