Я себя ненавижу (злая Томка в ожидании новой жизни)

О боже , 2,5г. - с ума сойти, успокаевает только то, что улучшения происходят изо дня в день, так ведь? Я тоже хочу перейти на здоровое питание, занятся спортом, знаю что это единственно правильное решение, но пока не могу никак собраться, однажды я уже записалась в спортзал, пришла, что конкретно делать не знаю, тренер один на всех, сами понимаете, внимания никакого, поболталась пару раз и забросила, вот и весь результат, теперь-то я, конечно, подготовлю себе программу, почитаю книжки на этот счет, и никакой тренер мне не нужен, сама все сделаю, хотя неправильно сделанные упражнения (говорят) пользы не приносят, так что, не знаю. А вы что посоветуете?

Как ни странно, я тоже Томка и тоже себя не очень-то навижу, т.к. сегодня не влезла в юбку, которая раньше на мне болталась... Вот ринулась в Инет в поисках хорошей диеты. Мысль, что нас-Томок, много и что мы не сдаемся под натиском лишних киллограммов ободряет. :)) Что ж, желаю удачи всем Томкам.

Почему же удачи только Томкам? А Мшам, Таням, Катям...? :)

У меня тоже были проблемы с лишним весом.. Тута самое главное составить себе строгую диету и следовать ей и не сдаваться. Короче единственное что помогло, так это вот: friendy22.ru. За месяц сбросила 9 кг чистого жира ))