Хлеб с грибами и фаршем

Автор admin 19.09.2003 - 00:31

Смотрите ингредиенты.

Продукты:
1 луковица,
1 зубчик чеснока,
100г грибов,
4 ст.л. фарша из филе говядины,
соль, перец,
два средних кусочка хлеба,
томатная паста,
листья салата,
1 яблоко.

Инструкции:

Мелко нарежьте лук, чеснок и грибы, поджарьте без масла с фаршем, заправьте солью и перцем.

Намажьте хлеб томатной пастой, одну половинку покройте салатом и массой из фарша, сверху положите вторую половинку.

Подавайте с яблоком.

embed

Печать

Комментарии 0

Комментировать

Другие статьи раздела

Правильное питание. Завершение Проблема, связанная с загрязнением окружающей среды существует, и во многих регионах это негативно отпечатывается на формировании здоровья населения.	Как питаться правильно? Продолжение Переваривание крахмалов содержащихся в пище начинается еще во рту, поэтому жуйте тщательно, чтобы крахмалистую пищу не глотать кусками, а «пить». Слюнное пищеварение длительно будет продолжаться в желудке, если съедать крахмалы правильно
Как питаться правильно? Начало. Скорректировав собственный рацион, можно значительно уменьшить проявление некоторых хронических болезней. Так, понизив в любимых блюдах количество перца, можно избавиться от гастрита и изжоги.	Принципы раздельного питания. Продолжение Фрукты рекомендуют есть только через несколько часов после еды и не позже чем за тридцать минут до приема пищи. Особенно это касается арбузов и дынь. Бананы можно совмещать только с сухофруктами и зеленью.
Основные и самые главные принципы, на которых основывается раздельное питание. Первая часть. Все неоднократно слышали о том, насколько важным является рациональное питание. Об этом можно услышать и по радио и по телевидению, да и газеты только об этом и рассказывают. Все	Что можно съедать на ночь? Все мы хорошо знаем, что для того чтобы поддерживать себя в тонусе и не набрать совершенно не нужные килограммы, человеку не стоит есть после шести. Это строжайшее правило внушают людям еще с древних времен.
Роль приправ в рационе питания Для ускорения обменных процессов можно прибегнуть к сбалансированному обезжиренному питанию, грейзингу (есть часто и понемногу), соблюдению ежедневной нормы воды ( 1,5 - 2 л), физической активности, а также помогут специи на столе.	Список запретных продуктов для худеющих Для успешного похудения и изменения образа жизни с ориентиром на правильное питание не достаточно только подсчета калорий (их сводят к минимуму - 1500, в пределах нормы - около 2000). Несмотря на то, что вы ограничили жиры и мясо, это еще не гарантирует сбалансированности рациона питания.
Правильный рацион питания: заменители привычным вредностям Практически все современные рекомендации по здоровому питанию советуют нам ограничивать потребление углеводов, в особенности рафинированных. В то же время, исключая из рациона какие-то определенные продукты, необходимо обеспечить им подходящую замену.	Привычки питания при похудении Рацион построен на основе полноценного сбалансированного и правильного питания, при котором организм получает нормальное количество энергии, необходимое для полной энергии жизнедеятельности и полноценной работы всех органов и систем организма, и которое направлено на поддержание стабильного веса.

Подписка на новости

Статьи по теме

Рейтинг

Комментарии

Просмотры

28 Июл201112:35

Шарлотка для себя, любимых

Продукты: 5 яиц, 2/3 ст. муки, 2/3 стакана сахара или для тех, кто не ест сахара, соответствующее количество сахарозаменителя., кислые яблоки Инструк...

28 Июл201112:36

Кофейный творожок Облачко

Продукты: на 4 порции мягкий творог 250г, кофе холодный крепкий 200 мл, сахар 60г, сливки 125мл, персики (груши, сливы и т.п.) 5шт, вафельные трубоч...

28 Июл201112:37

Запеканка из брокколи

Продукты: 250 г капусты брокколи,3 вареных картофелины,4 куска постной ветчины,150 мл обезжирен. молока,2 ст.л. плавленного сыра до 25%жирн.,2 ч.л. го...