За 3 недели такого питания я похудела до 50 кг. Мама была в ужасе, когда меня увидела, но переубедить меня никто не мог. Постепенно я начала увеличивать количество пищи, вводя более разнообразные продукты.

Катастрофа началась, когда я уехала отдыхать с родителями. Тогда я в 1-й раз увидела себя на камере (ходящий скелет) и решила, что срочно надо начинать поправляться. В дело пошли булочки, мороженое и все остальное. Вес стал катастрофически ползти вверх. Так я прожила самый отвратительный год в своей жизни, находясь в состоянии постоянной депрессии, чередуя диеты с неконтролируемым обжорством (булемией), хотя никогда не пыталась вернуть все съеденное обратно. Месячные у меня прекратились еще в начале диеты, выпала половина волос, перестала расти грудь.

Я поняла, что больше так жить нельзя, самое главное было выйти из состояния булемии. И я возобновила свои тренировки, сделала распорядок дня: что и когда есть (утром я бегала, потом съедала маленький йогурт с бутербродом, на обед ела все, что хотела, включая сладкое и мучное, а вечером опять тренировка, ужинать у нас в семье вообще не принято, все спортсмены, хотя я 2 раза в неделю делаю себе исключение - и никаких перекусов). Так из булемии я себя вытащила. Поскольку вес я набрала, то и месячные у меня возобновились, но потом опять прекратились, потому что из-за такого распорядка я опять похудела киллограмов на 6. Я перепробовала все средства, недавно прошла гормональную терапию, но без гармонов они не идут. Я могу остаться бесплодной и прекрасно это понимаю, но поправиться специально не могу, слишком сильное эмоциональное потрясение, режим изменить тоже не могу.

Так, что я опять уже 2-й год без месячных, без волос и груди, живу четко по режиму (хотя он меня не особо напрягает), но зато стройная.

Вот, девчонки, если собрались худеть, подумайте, а надо ли. Если же действительно есть необходимость, делайте это очень медленно. И знайте, что, если выбрали режим, так надо жить всю жизнь, так что рассчитывайте свои силы.

2012-11-1 13:26