Начну с того, что до 14 лет я была нормальной, стройной девочкой, но этого не осознавала, т.к. окружали меня одни дистрофички, на фоне которых я казалась полненькой.

В 12 лет, на юге, я подружилась с девчонкой из Москвы, которая была на 2 года старше меня, эта дружба оказалась переломной для меня…Она – модель, у нее 2 старших сестры, и все они втроем помешаны на похудении, да – да именно ПОМЕШАНЫ, одна довела себя до такого состояния, что ее часто увозили на скорой, обмороки для них вошли в привычку, подруги – такие же, одна после каждого приема пищи блевала, другая на таблетках всяких сидела, еще одна пила слабительно в больших количествах и т.д.

Вся эта обстановка очень сильно повлияла на меня и я тоже начала худеть, бег по утрам, бассейн, танцы, зарядка, правильное питание – все с умом. Моя фигура меня не устраивала все равно, но тогда, уже в 13 лет я не понимала своего счастья, т.к. я еще не знала что такое плохая фигура, а дальше начался АД…

Мне исполняется 14 и за год я, каким то образом набираю, беременных и слабонервных попрошу удалиться, 20 кг!!! Для моей семьи это был удар, да и для меня собственно тоже. В моей семье все от бабушек и дедушек, до брата – врачи, и началось таскание по врачам с одним и тем же вопросом «Что с моим ребенком!?» Оказалось, что во всем виноват мой переходный возраст и вытекающие из этого месячные, которые и сыграли роковую роль в формировании моей, так называемой фигуры. Во всем этом я принимала только пассивное участие, потому что с трудом понимала, что происходит и чем все грозит.

Затем лето, приезжаю к родным на юг, где отдыхаю каждый год, и я подверглась косым взглядам друзей и знакомых, родственники, увидев такую лошадь, были в ужасе.

Про проблемы с молодыми людьми я вообще молчу, все кому я нравилась, испарились. Мой молодой человек (не удивляйтесь, просто я в 13 выглядела на 16) бросает меня. У меня шок от всего происходящего, я не я. Слезы, истерики, все как у людей. В зеркале вижу кого – то ООООЧЕНЬ толстого. Мой вес составлял…75кг! Ну, как?

Ребенок в 14 лет на ребенка то не похож, он вообще мало на кого похож. Впоследствии я восприняла это как факт моей биографии, смирилась, подумала, что ничего не изменить и надо принять себя такой какая есть. И приняла, но не надолго, я просто понимала, что я симпатичная и меня полюбят и такой, а я к себе привыкну.

Не получилось, и я активно начала работать над собой. Садилась на всевозможные диеты, садилась серьезно. Пила яблочный уксус – запоганила желудок, да и не особо помогает. Как потолстела сразу бросила бассейн, танцы, хотя спортом занятся не помешало бы и в больших кол – вах.

Я знала одно, что надо просто закрыть рот!!! Таким количеством еды, сколько мы жрем, именно жрем, можно накормить целую роту солдат.

Потом бросала худеть, опять начинала, откладывала до понедельника, как обычно у всех бывает. Год назад я довела себя до такого состояния, что падала в обмороки, постоянная тошнота, болела голова, не могла учиться. Заработала анемию, а все, потому что жрать перестала. Продолжалось это довольно долго, но потом совсем здоровье здало и врачи настояли на питании, хоть на каком, иначе - больница. Опять набирала вес, все по кругу.

Но в моей жизни появился новый период времени, по приезду с Югов, я решила раз и навсегда, со своим весом я жить не буду, надоело! Про все «прелести» толстой жизни рассказывать не буду, многие и так все прекрасно знают.

Когда в сентябре этого года я решила в очередной раз похудеть, я решила, что от еды отказаться не могу, так что в ход пошла тяжелая артиллерия: я начала активно блевать после каждого приема пищи, даже совсем незначительного. Потом стала очень мало есть, но в тайне от родственников продолжала блевать. В тайне, т.к. все в доме врачи и как – то за это уже попало. Ну желудок опять скрутило и я завязала с этим.

Уважаемые товарищи худеющие! Хочу обратиться даже не с советом, а с просьбой: не делайте так, как я, последствия ужасные. Не буду описывать все то, что мне пришлось пережить, то что плохо было, это мягко сказано!

Перепробовав все, что можно, я целенаправленно подошла к вопросу похудания. К тому, что я начну серьезно худеть, отнеслась очень ответственно. Сначала я жутко разозлилась на себя, просто возненавидела, спецально. Перед началом программы «Похудей или умри!» я разработала собственную диету, которая подходит мне, моему организму и образу жизни. У меня в диетах опыт большой и мне особого труда не составило подобрать полезные, насыщенные витаминами продукты, которые не было бы противно есть.

Одна женщина – эндокринолог дала мне несколько полезных советов как правильно с, медицинской точки зрения, соблюдать диету. Приведу в пример такие продукты, как квашеная капуста, которую можно есть немеренно, или после приема пищи заедать все это дело цитрусовыми. Греча – прекрасный злаковый продукт, который содержит массу микроэлементов. Овсянка по утрам в малых дозах (2 -3 ст. ложки) и хорошо при этом разваренная, содержит очень мало калорий и при этом обволакивает изнутри стенки желудка и способствует нормальному пищеварению. Не кусочничать, этим вы только дразните желудок.

Не худейте резко, желаемый результат не стоит того, чтобы лицезреть на своем теле жуткие растяжки и обвисшую кожу (у меня одна подружка в 23 года похудела за месяц на 16 кг! Здорово, конечно, но она похожа на шарпея, когда оттягивает кожу на теле, фу!).

Не равняйтесь на других. Если вы худеете вместе с подружкой, сестрой, даже если у них процесс сбрасывания лишних кг проходит быстрее, чем у вас, не расстраивайтесь и не бросайте диету, у каждого организм индивидуален, и не бывает у всех одинаковых результатов. На этом я и запоролась.

Начала худеть с октября и составила таблицы, графики, начиталась умных книжек по правильному питанию и в бой! По подсчетам, худея по 2 кг в месяц, в марте я должна была добиться желаемого результата – 55 кг, мечта идиота. Так вот, параллельно ко мне присоединились моя очень хорошая подруга и мама. Подруга села на японскую, я в нее не верю, если честно, а мама села на такую, как у меня, собственно разработанную. Основа ее – сначала много кефира, потом ела много, очень много яблок. Теперь – все в меру, утром – овсянка, низкокалорийный творог, кофе. Днем – желательно ничего, а так можно позволить минералочку, кефирчик. Вечером – овощи, фрукты.
Так вот меня 2 недели назад сломило то, что я сначала за месяц сбросила 2 кг, а потом каким - то образом набрала их обратно. Я в расстройствах, считаю себя неудачницей, начинаю жрать любимый антидепрессант под названием ШОКОЛАД. Я могу прожить без мяса, но не могу без шоколада.

Зато моя мама, которой 45 лет похудела на 7 кг за 2 месяца, я за нее очень рада, но в то же время тоже хочу так похудеть. А организм противится, обидно - 2 месяца в пустую. Но я не расстраиваюсь, я знаю, что у меня есть сила воли и я это себе уже доказала.

Вокруг люди, которые меня поддерживают, старший брат даже сказал, что пойдет со мной за компанию на борьбу, я этого очень хочу. Рядом великолепный человек – моя мама, она врач и она помогает мне, следит за здоровьем, как все протекает, помогает подобрать продукты, я периодически сдаю анализы, проверяю гемоглобин в крови. Главное - у меня есть цель, есть мотивация. Очень четкая, я знаю, чего хочу, это важно.

Как-нибудь обязательно покажу всем посетительницам сайта фотки свою и мамину, она у меня красавица и не толстая, хотя она так не считает. Я желаю всем успехов, знайте все в ваших руках! Главное - подойти к этому с умом и желанием.

Настасья.

2012-7-24 21:53