Много уже было сказано о всевозможных последствиях похудания. Мне повезло, что избежала тяжелых заболеваний вроде гастрита и булемии. Но все же есть «небольшая» проблемка…
Начну с начала. Никогда не была особо полной. Конечно, лишние 2-3 кг присутствовали, но это же мелочи! Лет в 11 начала много есть и соответственно поправляться. Уже к 14 годам лишний вес исчислялся десятками килограммов. При росте 164 весила 72, но (для меня это загадка), почему-то выглядела на 63-64 (?). Худеть не собиралась и все «сваливала» на наследственность, конституцию и проблемы организма. Однако когда мой вес вышел за пределы 75, решила срочно худеть.
Зашла в сеть, первой мне попалась японская диета. Как известно, при первом похудании неплохо помогает. Мой случай не был исключением. За 2 недели похудела с 76 до 67. Была очень рада, накинулась на еду, через месяц вернула вес.
Думала, переживу, не всем же быть на этом свете стройняшками. Но что-то щелкнуло в голове…
С этого места внимательнее. После этого «щелчка» началась целая погоня за стройностью. Я собрала всю свою волю в кулак и начала роковое похудание. Сначала выдержала несколько диет «600 ккал в день». После чего начала всегда и во всем считать калории. В сумочке постоянно находилась таблица калорийности и калькулятор.
Затем стала включать в свое похудание голодания и разгрузочные дни на минералке. Так незаметно прошло 5 месяцев. Я превратилась в очень стройную девушку, все делали комплименты.
И вот однажды у подруги был День рождения. Сели за стол, и я с ужасом обнаружила, что не могу ничего съесть. Кошмар!!! Затем стала понимать, что кроме своих диетических и низкокалорийных продуктов ничего не могу кушать. И так уже 6 месяцев.
Но это не физическая проблема, а психологическая. Кажется, что если я съем яблочко не по расписанию, то растолстею на 100кг. А если не дай бог откушу кусочек шоколадки раз в месяц, то вообще лопну…
Помогите! Ведь иногда можно съесть и что-нибудь жирное, и что-нибудь сладкое, а я НЕ МОГУ!!! Что делать? Я худею до сих пор, правда, не так, как раньше… Короче, при росте 166 вешу 48 кг. Выгляжу стройной, но немного худой. Хотелось бы пару кг набрать…
ПОМОГИТЕ!!!
2012-11-22 21:11