Берете: кураги - 200 гр; чернослив - 200гр; изюм -200 гр; инжир - 200гр; все это перемолоть на мясорубке, добавить 3 ст.ложки оливкового масла, хорошо все перемешать.

Этот рецепт имеет целую "кладовую " витаминов + если у кого-то есть проблемы со стулом, эта штука здорово помогает.

Это мой завтрак. А завтракаю я так: беру одну ст.л этой смеси и запиваю большой чашкой зелёного чая.

А теперь рецепт для сладкоежек: замочить сухофрукты на 12 часов, вынуть косточки и вместо них вставить орехи, обвалять в отрубях.

Девченки, если вам понравились мои рецепты, я вам ещё напишу.

2012-9-13 20:00