По профессии я портная. Свои объемы знаю хорошо; тогда они были 104/82/118. Причем хочу сказать, что чувствовала я себя замечательно, муж вроде бы любил, никогда не просил чтобы похудела. Но когда я не влезла в пиджак (а моим проблемным местом были бедра), я запаниковала. Бросила есть сахар, мучное, картофель. Через несколько месяцев в одежду влезла, но значительно не похудела. Так прошли 3 года.
Маме стало совсем плохо. Она умирала. Нужны были большие деньги на обезболивающие, перевязки. Ко всему выяснилось, что у мужа появилась любовница. Все это привело к долгу в 4500$.
Я живу на Украине, здесь средняя зарплата 60-100$. Пришлось сесть на жесткую диету (Мама умерла в июне 2003, с этого все и началось).
Утром 100 гр творога и 1-2 яблока. Через 5 ч обед - 400г вареных цв. капусты и моркови. Еще 5 ч - вареная спаржа или печеные баклажаны. Так длилось до октябя. Затем баклажаны заменились печеной тыквой. Да, еще утром и в 16 ч. стакан кофе и на обед и ужин стакан кефира. Это, как вы понимаете, не диета, а ступор.
Ко всему (чтобы отдать долги), я шила массовку с 4 утра до 23 ч. В декабре долги были отданы. Результат - вес 57кг, объемы - 84/58/84. Вес ушел вместе с грудью и мышцами. Остался скелет и ужасно обвисшая кожа. Муж умолял поправиться, папа орал, что я Кощей. В подъезде вели разговоры, чем я болею и когда умру. А я думала - вот оно, счастье. Я ведь никогда не была такой худой.
Когда закончилась работа, я стала испытывать постоянное чувство голода. Тогда и нашла этот сайт. Но, видимо, меня совсем заклинило, т.к. из всего прочитанного сделала вывод, что много ем. Урезала порции. Вместо 400 стала есть 250гр вареных овощей. И тут мне стало плохо. Какие-то моменты стали выпадать из моей жизни. Например: не помню, как зашла в комнату. Стала постоянно мерзнуть до одурения. Я подумала, что нужно ввести какие-то продукты. Ввела сухофрукты и орехи. И поехало: начала обжираться и бегать в туалет.
Ну, в общем, это длится 3-4 месяца. Уже прошел год после смерти мамы. С мужем отношения наладились, вроде бы пришла в себя. Но не хочу быть как прежде. Я делаю утром зарядку - 10-15 упр. по 60 раз каждое. Вечером 3 раза поднимаюсь на 12 этаж, прыгаю 150р на скакалке, 200р качаю пресс. Появилась грудь, но вместе с ней пришли и попа с бедрами. Я не могу есть мясо психологически, но хотела бы есть овощи и фрукты сколько хочу. Или от них тоже разнесет? Вернее от кол-ва?Благодарю за внимание. Пока.
2013-5-18 09:42