Я где-то читала, что есть два типа людей:
Те, кто нервничает и от этого худеет (теряет аппетит) - хотят подсознательно уменьшиться, ИСЧЕЗНУТЬ от проблемы.
Те, кто нервничает и поправляется (начинает "заедать" стресс) - хотят увеличиться, как бы ВЫРАСТИ над проблемой, перерасти ее или стать сильным, чтобы ее решить.

Вообще лучшая диета, на мой взгляд - это ЛЮБОВЬ и ИНТЕРЕСНАЯ РАБОТА (которая как хобби). Мне, как творческому человеку, всегда интересно меняться. Интересно то полнеть то худеть. НО... Я тока сегодня поняла, что по телу можно судить о том, хорошо ли моей душе. Если я поправилась - значит, что-то не так. И наоборот. А вот два моих друга наоборот: худеют, когда стресс...

В общем, - у каждого свое. Просто важно научиться СЛУШАТЬ себя. Не садиться на искусственные диеты, а наоборот: если тело само "село на диету" - значит, это что-то значит. Значит, это то, как оно себя чувствует. Что предпочитает и что хочет предпочитать.
А вообще - любите себя какой есть. Это главное!!!

Мы любим часто так меняться:
То вдруг худеть, то поправляться.
Мы любим есть, мы любим пить,
Не любим лишь себя любить.
Нам надо просто научиться
В себя как следует влюбиться.
Исчезнет сразу круг проблем:
откуда вес и что я ем.
Потом найти, кто НАС полюбит,
Кто с нами рядом счастлив будет.
Потом понять раз-навсегда,
Что это Жизнь, а не Еда.
Жизнь интересна, если знать,
Что Жить - не просто Выживать!
И наше тело отражает
То, что внутри переживает.
Давайте все любить себя
И будем счастливы, друзья! :)

2012-7-19 12:00