Помнится, я никогда не была худенькой, у меня всегда была грушевидная фигура. Но, толстухой меня тоже не назовешь. Однако, мысль о том, что во мне уже больше 70-ти кг, меня повергла в шок.

И я решила! Исключила полностью сладкое, мучное, чипсы, колу и т.д. Сидела на овощах, рыбе и минералке. Записалась в фитнесс центр (2 раза в неделю).

И вот, результат. Уже через 1,5 месяца мой вес был 65 кг! Уезжая в августе в отпуск на курорт, я вообще была 64 кг. Там, естественно, было трудно противостоять всем вкуностям востока, обильному ужину.

Но взамен своего шикарного питания, я активно проводила дни. Много плавала, ходила, лазила по горам. Результат – 65 кг, после отпуска.

Главное, что я поняла для себя – похудеть можно, если захочешь!

Но! Что меня беспокоит сейчас, так это – осень. За два месяца которой у меня появился еще один лишний кг, от которого выть хочется. Итак, мой вес 66 кг, а режим питания и фитнесс тренировки, как прежде. И никуда от него не деться.

Что же это получается? Почему я перестала худеть? Тренер не может этого объяснить, говорит, что возможно, мой жир становится мышцами и поэтому вес не уходит, а придаются правильные формы?!

Посоветуйте мне что-нибудь!!! Как мне опять заставить сдвинуться свой вес?! Что делать? Я точно знаю, что во мне лишних 5-6 кг! Которых я категорические не хочу!

Жду Ваших советов!

2013-7-25 09:18