Я похудела раз и навсегда. И единственной мотивацией для меня было - Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ.! Сначала ходила в спортзал, но потом желание туда ходить пропало: и это отнимало много времини, а еще нужны были силы на мужа и ребенка. Поэтому я подошла к тренеру и попросила дать мне комплекс упражнений, которые можно делать дома. Сначала дома заниматься мне было сложно себя заставить, но я не сдавалась: худею - значит, худею, и никаких поблажек. По времени я занималась 1 час по 3 раза в неделю, вечером, когда ребенок смотрит телевизор на кухне, а муж сидит в интернете. Честно признаюсь - это тяжело себя заставить, ведь я так люблю себя и так устаю за день, что мне не до тренировок, но...

В общем, за год я похудела на 15 кг. Мой муж и ребенок с пониманием до сих пор относятся к моим занятием (я уже третий год дома занимаюсь).И у меня занятия стали уже привычкой. Да, часто не хочется заниматься. Но возникают мысли - для кого я занимаюсь? Ответ - для себя - и все, больше мне причин не нужно: я включаю музыку, стелю коврик на пол, мужа сажаю за компьютер, ребенка к телевизору. Уж как- нибудь час без моего внимания проживут, зато я буду всегда красивой и веселой.

Уважаемые дамы-худельщицы, возьмите себя в руки. Для кого? ДЛЯ СЕБЯ! Хватит себя жалеть! Возьмитесь за свое здоровье!

Удачи!

2013-4-25 11:28