Все началось с середины марта этого года. Так вот, ударило мне в голову и я начала худеть. Я ограничила себя во всем.
Стала вегетарианкой, но хоть мозгов хватило от рыбы (1 раз в неделю) не отказываться. От всего сладкого, кроме меда, я отказалась тоже. И стала есть овощи, фрукты, немеренными количествами яблоки. Творог иногда, ежеутренне гречку, зеленым чаем заменила для себя всю жидкость. Иногда, редко, правда, я ела ржаной хлеб. Вот и все, чем я питалась.
Сразу начала ходить на шейпинг. Девчонки, шейпинг - это очень здорово!!! Кто не пробовал еще - сходите, рекомендую.
Так вот, примерно за два месяца я схуднула с 56 до 47 кг, при росте 164 см.
Месячные, без того неустановившиеся у меня пропали совсем (в смысле так и не приходили до сих пор). И вот, примерно, с конца августа и начала сентября я решила, что, так как у меня еще идет половое развитие и вообще я еще подросток, в принципе (мне 17), позволить себе иногда есть курицу, хлеб грубого помола и только черный. Но последнюю неделю я просто обжиралась сладким (торты, мороженное), сегодня съела огромный батон этого хлеба. И вообще последнее время позволяла я себе иногда съесть запретное-макароны с сыром, сырники...
И я просто не могу уже больше. Мне реально надоело ограничивать себя. Я поправилась. Я не имею весов сейчас в доме, но мой сантиметр меня не радует. Но мне действительно невмоготу быть на диете.
Причем, девчонки, я такая закомплексованная в этом плане. Потому что раньше я мало того, что толстой себя считала, но и прыщами мучилась. Но, когда я здорово похудела, мне не очень нравилось свое отражение дистрофана в зеркале, а теперь не нравится нынешнее. Особенно бедра и талия для меня важны.
Я могу сделать вывод, что сначала нужно подождать до завершения полового созревания, питаясь необходимым, для девушек в этом периоде очень важен белок (мясной) и фолиевая кислота (ее в хлебе много, в гречке) и еще много чего.
Просто нужно следить за собой и не переедать (на ночь не наедаться), не нужно, "как в последний раз" объедаться сладким. Просто элементарно следить за своим рационом, чтобы в нашем возрасте необходимое в организме обязательно было, а лишнего не позволять. Тогда все будет в порядке.
И парни больше любят девчонок с нормальным весом, не коровок, а нормальных, понимаете?
А главное для себя создать условия, в которых вы почувствуете себя женственной. Чтобы вам с самими собой было комфортно, ведь дистрофанкам очень тяжело быть женственными.
Девчонки, наверное вы меня считаете слегка сумасшедшей, но просто мне очень хотелось выговориться.
Спасибо, что прочли мой крик души, правда сдавленный немного, но хоть такой. Очень тяжело саму себя все время заставлять делать то, в чем неуверенна, чего толком и не знаю, и непонятно для чего я вообще мучаю свой организм и вы, многие, зачем издеваетесь над собой?....
Я буду рада безумно, если кто мне напишет на мой адрес.
Еще раз спасибо вам за внимание.
Удачи вам, здоровья, всего самого доброго.
2012-11-29 22:21