Признаться, давно читаю истории успеха и неудач на этом сайте. Но свою историю долго не решалась прислать, так как успеха не было, а о неудачах рассказывать не люблю. Мой изначальный вес называть не буду, потому что найдется много таких, кто, как всегда, скажет: ну зачем ей худеть? Сейчас я вешу 58 кг (при росте 1м 72см), и я счастлива. Как я этого достигла?
Года назад я взялась худеть. Причина банальна до ужаса - молодой человек, который мне безумно нравился, «прошел» мимо меня. И правильно! Я была не просто толстенькой, я была неприятной девочкой, которая не видела своих недостатков. Могла нагрубить, вела себя высокомерно, считала, что мне все вокруг что-то должны… И когда мне представился случай поговорить с ЭТИМ парнем, я просто упустила свою возможность. Когда я поняла, что шансов у меня нет, то подумала: «Надо с собой что-то делать!» Тогда я была полна отвращения к себе. Начала худеть с банального: ограничила рацион до 1000 ккал и занималась Бодифлексом… Удивительно, но за месяц потеряла 5 кг. В талии и бедрах похудела на 6 см и 2 см. И личико осунулось… Похорошела. Но Бодифлекс начал надоедать и к тому же задыхаться стала почему-то - думала, из-за этой гимнастики. Перестала заниматься. Хотя определенно Боди мне что-то дал… Вообще, мне лениво заниматься спортом.
Целлюлит - это ужас. Честно говоря, бедра - это моя больная тема. Я пробовала крема: «Морозник» (нормально), Люмене (потрясающе пахнет и больше ни-че-го), Грин Мама (хороший, типа морозника, но так жжет из-за компонента «ментол») в сочетании с массажем, конечно. Вердикт: помогает пока делаешь.. через месяц апельсиновая корка заметно разглаживается… Потом надоедает и через пару недель все на круги своя.
Диета. Сразу скажу в сотый раз: ЛЮДИ, НЕ ГОЛОДАЙТЕ! Обратный эффект и все такое - ведь все равно потом нажретесь. Я когда эти 5 кг потеряла, после лета на Украине вернула 4. А теперь моя тактика такова: я почти не ем углеводы. О-очень редко, только для здоровья. Отказалась от мучного -любого! Я абсолютно не ем сахар. Пользуюсь СУСЛИ. Даже когда разные блюда готовлю, сусли всыпаю вместо сахара. Фрукты не ем, но я их не люблю. Короче, все, где есть сахар, пока на данной ступени похудания – запрещено. Витамины пью, кстати. Овощи, правда, ем, но немного. Еще ем: творог: мно-о-ого творога, рыбу, мясо, сыр, пью кофе жидкий со сливками. Проще говоря, как многие догадались, основа моего питания – кремлевская диета. Но я ее адаптировала под себя. Стараюсь не наедаться мясом и жира немного.
Теперь я стройная и счастливая. Но парень тот так и не посмотрел на меня. Потому что дело, как многие поняли, не в худобе. А в том, что у тебя внутри. Вопрос в том, можешь ты быть девушкой, с которой хочется остаться, ради которой хочется совершать поступки? А стройность – это всего лишь приятное дополнение к образу.
2013-4-1 10:12