Посидев на ней неделю (а именно столько времени и было необходимо), я ее немного откорректировала и похудела на 5 кг(за неделю!), при этом совсем не голодала!!!!!(См.P.S.)
На завтрак:
150 г.нежирного творога + чай (кофе) без сахара.
На обед:
1 отварное яйцо + хлеб с сыром или кусок отварного мяса.
На ужин:
салат из овощей на растительном масле + кусочек отварного мяса.
P.S.: в течение дня можно есть кислые яблоки в неограниченном количестве. Это помогает "убить" чувство голода и сжечь лишние жиры!
Худеешь очень быстро, но существует опасность навредить своему здоровью, так что будьте осторожны и не злоупотребляйте этой диетой, хотя, когда увидите результат, такое желание появится!
2012-12-13 19:51
Источник: eDiet.ru