Если округлые формы не портят вам настроение - подумайте, а нужна ли конкретно вам изнуряющая диета? При строгом ограничении себя в привычном (и необходимом) рационе окружающим нас людям - бедолагам, приходится слышать ваши жалобы на чувство голода, недовольства диетической пищей, терпеть срывы настроения. Само понятие "диета" очень давно (уж и не вспомнить, с каких времен именно), ассоциируется с красотой и привлекательностью. Тоже верно, но при этом совсем забывают о здоровье.

Пожалуй, прежде, чем усиленно сбавлять вес, стоит обратить, наконец-таки, внимание на своё здоровье. И берегите нервы! По моим наблюдениям, люди с хорошим настроением болеют реже. Лично я болею стабильно после сильного стресса. До нервотрёпки иммунитет держится молодцом! Для поддержания хорошей физической формы вспомните о тренажерах и шейпинге. Не стоит забывать, что при физических нагрузках питаться всё же необходимо. При постоянном недоедании желудок, печень, почки не станут вести себя лучше. Скорее, наоборот: хронические болезни будут напоминать о себе всё чаще и настойчивее. В свою очередь, это отразится и на внешности. Употребление витаминов и пищевых добавок тоже не стоит сбрасывать со счетов. Но - в меру и хорошего качества!

Итак, сформулируем небольшие, но важные выводы:
- диета должна пониматься как режим питания для своего хорошего самочувствия, например, как режим сна для хорошего цвета лица.

- вкусы других людей - понятие расплывчатое, даже абстрактное. И потому ориентироваться стоит исключительно на свое желание выглядеть: стройной, худенькой, пышкой, др. варианты.

- и последнее, но, позволю себе думать, очень важное. Для привлечения мужчин всерьез и надолго хорошее настроение и самочувствие более важны, нежели голливудский стандарт.

2012-10-28 19:02