- 200-300г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы 2 яйца.
- 2 стакана обезжиренного молока
- 50г сахара (7 ложек полных)
- 50г творога нежирного
- 100-150г хлеба грубого помола.
- 50г масла
- сколько угодно овощей и фруктов.
Из-за большого количества белков: 200г мяса, яица, творог, эту диету можно рекомендовать только здоровым женщинам.
Темы: #швейцарская #диета
2012-9-13 09:54
Источник: eDiet.ru