Итак, может этот способ будет казаться вам очень странным, но поверьте - результат удивляет!

Начнем:

1 день

Вам необходимо как можно больше затратить энергии. Сходите в спортзал или дома позанимайтесь и побегайте по магазинам, уберите квартиру и т.д. Но не ограничивайте себя в еде, совсем!

Употребляйте больше сыра, мяса и рыбы.

2 день

Утром не надо завтракать, потерпите. А в обед выпейте чашечку чая или кофе (можно с конфетой).

На ужин можно поесть досыта! Правда! И даже нужно.

3 день

А сегодня просто не ешьте высококаллорийной пищи. Считайте, что у вас пост! Кушайте вареное мясо, рыбу, овощи и др.

4 день

Снова повторите 1 день

И так далее.

Худеть так можно неограниченное время и уже через месяц вы заметите результаты!

2012-9-17 23:32