Не знаю, много ли таких, как я, но белковая и жирная пища мне почти противна. Вспоминаю неприятный запах, когда папа по утрам жарит яичницу с колбасой или салом. Мне просто противно. Я люблю каши, спагетти, хлеб - углеводы. И именно от них я, наверное, поправляюсь. Умом я понимаю, что стройнею от мяса. Но мне легче не есть, чем съесть колбасу или что-то мясное. Только редко хочется кусочек. Не люблю соленую и жирную пищу. А вот сладкое...

Углеводы задерживают воду, по утрам бывает немного отекшее лицо. Также углеводы разогревают аппетит, и есть хочется часто (в отличие от белков, которые дают длительное ощущение сытости). От овощей-фруктов вздувается живот, поэтому есть их много тоже не могу. Надоело планировать меню. А резко поменять тип питания тоже страшно. Но смотреть на мясо...

Есть ли среди вас такие же "любители" мяса, как я? Как вы справляетесь?

Аткинс и создатели Кремлевки удобно построили для себя таблицу, по которой можно есть их любимые продукты и худеть. А есть ли что подобное для любителей углеводов? Может, можно посчитать ее самим? :) Например, не больше 30 гр жира в день :)
Не знаю...Запуталась. Кто что думает?

Спасибо, Ваш сайт РЕАЛЬНО помогает!

Раздел: eDiet.ru" - рецепты диет, отзыв диета

2012-5-3 22:57