Да, в выходные я немного расслабилась, к сожалению. Получились выходные и от работы, и от зарядки. Чтож, со всеми бывает. Надеюсь, такого больше не повторится. А то совесть заела - аж жуть!

Завтра голодный день. Уже приготовила упаковочку йогурта и диетический творог. Купила себе отруби впридачу к ржаным хлопьям. Оздоравливаться - так по полной программе!

Вообще, я так рада, что у меня хватило силы воли начать диету и выдержать первые 3 дня. Это, на мой взгляд, самое трудное. А дальше - проще. Поверьте моему опыту. Признаюсь по секрету, я уже пыталась начинать эту диету - срывалась в первый же день: то муж совращает, то сама с расстройства какого-нибудь слопаю лишнего. Да так наверное, и у вас бывало. Очень важно не искать оправданий своему обжорству - их просто не бывает. Ничто не должно помешать вам стать такой, какой вы хотите себя видеть. И если вам говорят, что "жизнь одна, нельзя себе отказывать в удовольствии вкушать любимую пищу", отвечайте как я: "самое большое удовольствие - это любить свое тело и гордиться им". Ну, кто со мной? Ужасно хочется единомышленников!

Присоединяйтесь! Говорят, за компанию много чего делается, и небезуспешно!

До завтра!

Vinny

2012-12-18 19:57