Одной из самых любимых и наиболее комфортных процедур, направленных на уход за собой считается обертывание. Такая процедура дает отличный релаксирующий эффект, кроме того, результат заметен после нее практически сразу. Есть самые различные виды обертываний, но сейчас мы поговорим именно о солевом. 

Польза 

Обертывания из морской соли очищают организм человека и активизируют в нем обменные процессы, оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект. 

Соль очень эффективна благодаря уникальному составу: 

- йод помогает организму синтезировать гормоны щитовидной железы; 

- натрий и хлор регулируют водный баланс в клетках кожи; 

- марганец нужен для идеального пищеварения; 

- кальций способен восстановить повреждения, оказывает влияние на обменные процессы; 

- медь улучшает иммунитет, поддерживает у нервных волокон целостность; 

- магний и бром продлевают молодость; 

- калий играет немаловажную роль в работе сердца; 

- натрий отвечает за питание клеток; 

- кремний способен поддержать нормальный обмен веществ; 

- селен препятствует появлению раковых заболеваний; 

- железо играет важную роль в транспортировке в крови кислорода; 

- цинк поддерживает функцию половых желез, формирует иммунитет 

- магний – известный антистрессовый материал.

Процедура обертывания солью поможет избавиться от отеков, активизировать кровообращение, создать определенныйскрабирующий эффект, насытить минералами кожу, придать ей эластичность и упругость, а также восстановить у человека общий тонус. 

Этапы обертывания 

Этап первый – подготовка к процедуре 

Солевые обертывания лучше всего проводить во 2-ой фазе менструального цикла, так как исключительно в данное время в организме у женщины накапливается много лишней жидкости, а соль легко ее выводит. Перед проведением важно ознакомиться с противопоказаниями и провести обязательно тест на аллергию. Помимо всего прочего, необходимо очистить с помощью скраба кожу, так ей будет легче впитать полезные вещества. А для того, чтобы поры раскрылись, можно принять перед процедурой горячую ванну.

Этап второй – нанесение активного средства 

Необходимо предварительно смазать маслом тело, а после нанести определенное количество соли и помассировать легкими круговыми движениями, чтобы слегка кожа покраснела. Следует наносить соль на проблемные зоны – живот, ягодицы, бедра. А также не стоит забывать подвергать обрабатке с ними смежные зоны. 

Этап третий – обертывание пленкой 

Специальной пленкой-стрейч плотно следует обернуть обработанные морской солью участки кожи. Но следует при этом избегать сдавливания, в противной ситуации можгут быть проблемы с кровообращением. Данным образом сохраняется оптимальный режим температуры и усиливается действие компонентов содержащихся в соли. 

Этап четвертый – релаксация 

У процедуры длительность должна составлять не больше сорока минут. В данное время полностью надо расслабиться, послушать успокаивающую вас музыку или посмотреть какой-нибудь фильм. 

Этап пятый – заключительный 

Закончить эту процедуру можно вот каким образом – осторожно сняимите пленку, смойте остатки соли и вытерайте кожу с помощью грубого полотенца. Затем будет полезно выпить травяного чая, который вам поможет вымыть из организма шлаки. 

Рецепты обертываний с солью

Делать солевые обертывания разрешается с помощью разных добавок: мед, кофе, эфирные масла.

Обертывания с морской капустой и солью. Чтобы провести такое обертывание вам понадобится 300 гр. соли желательно грубого помола и такое же количество сухой и измельченной морской капусты. Ингредиенты смешивайте в однородную кашицу, добавьте в нее немного воды, пока все это не приобретет консистенцию сметаны.

Обертывания с солью и медом. Мед – это прекрасная витаминно-минеральная добавка. Вам нужно будет смешать 300 гр. меда и ровно столько же соли. Мед поможет увлажнить кожу, активизирует в организме сжигание жиров и насытит вашу кожу необходимыми витаминами.

Соляно-кофейное обертывание. Так как кофе на кожу действует как скраб, кожа станет гладкой и нежной уже после самой первой процедуры. Вам нужно смешать молотый кофе, воду и соль грубого помола, так вы получить должны консистенцию сметаны. Далее в это все добавляются 2 капли эфирного грейпфрутового масла.

Обертывания с маслами. Для такой процедуры нам понадобится 20 гр. масла жожоба (миндальное, оливковое) и полстакана морской соли. Еще будет нужно по 3 капли эфирного масла лаванды и можжевельника, 2 капли масла лимона. Для начала следует смешать имеющиеся эфирные масла, а затем уже добавить соль и масло-основу.

Если солевые обертывания совмещать с правильным питанием, физ. нагрузками и правильным массажем, то эффект должен быть просто потрясающим. 

2013-9-5 00:50